こんにちは。 皆さんは朝食をしっかり食べていますか？ いつの頃からか朝食はしっかり取らないといけないと言われてきました。 いつの頃でしょう・・・ 私は朝、割と元気な方ですが特別な場合を除く、ほとんど朝食を取りません。 体質的に寝起きはお腹が空か…