2019-05-22から1日間の記事一覧

腹筋を割るなら腹筋するよりスクワットした方が早い理由

夏が近づくと腹筋割る!毎日腹筋何回する! などと言うツイートを見かけます。 私は運動、筋トレ推進派ですので嬉しい限りですがちょっと突っ込みたくなったりしてます。 腹筋を夏までに割りたいと言う気持ちはわかります。 かっこいいですからね。 だけど腹…