皆さんは昼寝をしてますか? 会社勤めだと昼寝は難しいかもしれません。 日本は真面目な国がゆえ、昼寝は怠けとして扱われているのが現状です。 しかし最新の睡眠学ではこれらが解明されており、昼寝をする方がパフォーマンスが大幅にアップするという研究結…
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