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2019-08-07から1日間の記事一覧

2019-08-07

うつを治す確実な方法は?回復の実感の仕方

メンタル 不眠

うつ病は気づいたらもううつになってます。 というのもうつっぽいなって思ったらすでにうつ病なんです。 不眠症について以前似たようなことを書いたことがあります。 不眠症とは不眠を気にやむ病。 たとえ寝れなくても、中途覚醒しても、早朝覚醒しても本人…

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