最近あまり聞かれなくなりましたが、少し前まで 17時以降食べない というダイエットが流行りました。 これ、効果あった人はどれくらいいるのでしょうか。 デマというわけではありません。 このダイエット法は体質、生活習慣によって効果が大きく異なるのです…
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