今週の減量状態を発表したいと思います。 おさらいになりますが 9月開始時 70.1kg 1週目 68.1kg となりました。 この減り方から考えると水分が、直前に食べたものの重さが抜けた印象です。 では今週の成果について書きたいと思います。 9月15日 減量開始か…
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