筋トレ好き専業主夫の料理ブログ 父飯男飯

料理ができる男はモテる?料理ができるお父さんはかっこいい?専業主夫が送る男飯の作り方をご紹介。筋トレが趣味なので減量増量ダイエットも得意です。

2019-09-25から1日間の記事一覧

【減量・ダイエット食】鶏胸肉とナスの甘酢炒めのレシピ

もうすっかり秋になりました。 しかし我が家の畑はナスとししとうが盛り返してきてまだまだ撤去できない状態です。 ナスが大量に取れたので何かないかなと色々考えてました。 ナス自体のカロリーは低いのですが水分や油を吸いやすいので扱いには注意が必要で…