筋トレ好き専業主夫の料理ブログ 父飯男飯

料理ができる男はモテる?料理ができるお父さんはかっこいい?専業主夫が送る男飯の作り方をご紹介。筋トレが趣味なので減量増量ダイエットも得意です。

2019-09-29から1日間の記事一覧

9月29日 減量4週目で停滞期継続のため炭水化物どか食い!

減量四週目・・・ まじで体重が落ちなくなりました。 体重は先週、先々週と変わらず67kg程度。 停滞期は早くて2週間ほどで脱出できるらしいですがメンタル的にはよろしくないですよね。 というわけでそろそろ切り札を使っていこうか。 9月29日 減量4週目…