筋トレ好き専業主夫の料理ブログ 父飯男飯

料理ができる男はモテる?料理ができるお父さんはかっこいい?専業主夫が送る男飯の作り方をご紹介。筋トレが趣味なので減量増量ダイエットも得意です。

2019-11-06から1日間の記事一覧

コストコで冷凍を買いだめ!ブロッコリーはダイエットの強い味方

今回はダイエットを取り組む上で絶対食べた方がいい、痩せる野菜を紹介します。 痩せるというか栄養価が非常に優れており、ダイエット中だけでなくても摂取した方がいい。 ブロッコリー ダイエットに取り組むと様々な栄養が不足しがちです。 減量していたり…