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2019-11-09から1日間の記事一覧

2019-11-09

着圧・加圧を着て筋トレをすると効果的?

筋トレ 減量

一時期着圧タイツ、着圧シャツなどが流行りましたね。 着ているだけで痩せると そんなわけないです笑 昔、腹筋を鍛えるタイツ?パンツ?を買って寝るとき履いてたことがありました。 すごい締め付けで寝れるには寝れるのですが起きた時にトイレ行くあれがき…

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