生活の基本となる食事。 今では一日三食が当たり前とされています。 しかし江戸時代では一日二食が当たり前でした。 現代では生活の多様化、情報操作により一日三食となったのです。 朝食を食べる＝健康 と言うイメージが強いですがこれはかつてアメリカでの…

無駄な食事をとってないですか？一日三食の必要性はない