2019年も残すところあとわずか。 皆様にとってどのような一年でしたでしょうか。 今年の4月にこのブログを解説し、不眠や筋トレ、減量と料理などを毎日更新してきました。 毎日更新ってキツくない？ と聞かれることがありますが記事を作ることは自己整理にも…