皆さんは日頃お酒を飲みますか？ 私は数年前に酒もタバコもやめました。 タバコは単純に体に悪いから。 酒はあるとき気がついたんです。 別に飲まなくもいいや という具合に酒の美味しさや、酔う楽しさがわからなくなってしまい酒を飲まずに今に至ります。 …

【筋トレと酒の関係】アルコールが筋肉にもたらす影響とは