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2020-01-28から1日間の記事一覧

2020-01-28

うつ病で辛くても筋トレを続けたらいつの間にか治ってた話

メンタル 不眠

私は以前、うつ病を患っていました。 今思えば地獄のような日々。 かつて健康だった頃、恥ずかしいことに 「うつ病になるやつは気合が足りない」 と思っていました。 しかし自分がなってみると耐えがたいほどの苦痛。 自殺はしませんでしたが毎日死にたい気…

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