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2020-02-27から1日間の記事一覧

2020-02-27

筋肉が脂肪に変わる?筋トレをやめるとどうなるのか

筋トレ 美容

石の上にも三年 継続は力なり 人間は何かを続けることが美徳とされています。 筋トレに関しても例外なく当てはまり、続けることで効果を発揮します。 なので先に言っておくと、ダイエット目的でダイエット期間だけ筋トレするのは無意味です。 というのも筋ト…

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