2020-03-19から1日間の記事一覧

うつ病で過眠になったら回復し始めた証拠

春眠暁を覚えず いい言葉ですよね。 春は本当に眠くなります。 これは生物的に仕方がないこと。 今まで夜が長い時期でした。 それが春になり日が伸びてくると体がまだ追いついておらず眠いと感じてしまうのです。 真冬の夜明けが7時くらいなのに対し、3月で…