日常、ダイエット中と突如衝動に駆られることがあります。 どか食い それはある意味最高のストレス発散方法です。 と言ってどか食いをしてしまうと罪悪感が半端ない。 そして当然食べた分体重が増加します。 しかし体重増加って実は大したことないんですよ。…