今回は常識を覆す事実について書こうと思います。 足が太くて困ってる 足を細くしたい と思っている方はたくさんいらっしゃいます。 脚痩せをするにはやっぱり筋トレ と思っている方も多いでしょう。 ですが筋トレすると脚、太くなりますよね? ベンチプレス…
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