2021-03-01から1日間の記事一覧

鍛えると太くなる!脚(足)痩せ、細くする筋トレは無いという事実

今回は常識を覆す事実について書こうと思います。 足が太くて困ってる 足を細くしたい と思っている方はたくさんいらっしゃいます。 脚痩せをするにはやっぱり筋トレ と思っている方も多いでしょう。 ですが筋トレすると脚、太くなりますよね? ベンチプレス…