人生で一度は腹筋を割ってみたいと思う方も多いでしょう。 私も昔、腹筋が割れたらなって思ってましたがなかなか割れませんでした。 腹筋を割る気はありました。 毎日腹筋してました。 常に腹筋が筋肉痛でした。 このように努力を重ねても腹筋が割れることは…