筋トレ好き専業主夫の料理ブログ 父飯男飯

料理ができる男はモテる?料理ができるお父さんはかっこいい?専業主夫が送る男飯の作り方をご紹介。筋トレが趣味なので減量増量ダイエットも得意です。

コラム

風邪を引いた時筋トレは?プロテインやサプリは風邪に効くか?

筋トレを毎日しっかりやると・・・なんと! 風邪をひきやすくなります笑 まじかよ・・・って思う人も多いでしょう。 人間には防衛機能として免疫などがあります。 筋トレを行うと体にダメージが蓄積して、修復に取り掛かります。 修復に取り掛かっている手薄…

誰得?プレミアム付き商品券っていらなくないか?

政治とかに疎い私です。 特に役所とか公務員とかあの仕事のぬるさで好きではありません笑 さて今日はプレミアム付き商品券について書こうと思います。 そんなものがある程度にしか知らなくて今日うちに届きました。 内容を読んでみるとあまりにも馬鹿馬鹿し…

【水から茹でるな】つるんと剥きやすい!ゆで卵の作り方

減量に入りましてゆで卵を食べる機会が増えました。 適当に茹でるとゆで卵というのは非常に食べにくい食品になります・・・ というのもゆで卵の殻。 なんとなくいつも剥いていますがただ茹でただけではあんな綺麗に剥けないんです。 今まで綺麗に剥けていた…

夕飯のメニューが決まらない時に役立つ!簡単にできる夕飯のレシピ

忙しい日々のなかで毎回毎回完璧に料理を考えられている人はすごいと思います。 私も割と専業的に主夫してますが色々やる事が多くて、 今日の夕飯どうしよう・・・ という日も少なくありません。 常に冷蔵庫、冷凍庫に何かは入っています。 それらの食材を見…

【鉄フライパンはサビ、焦げ付く、くっつく】正しい使い方とお手入れ

最近のフライパンは非常に優秀ですよね。 テフロン加工で油なしでも焦げ付かない。 この油なしというのが非常にいいんです。 減量、ダイエットで脂質をカットできます。 結構大きいですよ!このカロリーは。 ですが色々料理をして感じることがあります。 や…

それがフェロモン!ワキガが好きという人は実は人生得するという話

先日体臭について書きました。 www.father-cooking.com 体臭、口臭など近年では非常に敏感であり、スメハラという言葉もあるくらいです。 口臭に関しては口の中の汚れ、食べカスなどから細菌が繁殖し口臭になります。 体臭は汗などが衣服につき、細菌が繁殖…

貶し愛という矛盾した心理はただの自己承認欲求であるので不快不可解

ふと、目に止まったSNSでの投稿。 なにやら特定のアーティストを貶しているようだ。 そんなにひどいのかな?って要は釣られてみてYouTubeで拝見させていただきました。 そしたら全然悪くないし、Youtubeでの評価もかなり高い。 にも関わらずコメント欄は誹謗…

横向きに生えた親知らずでも抜歯しない治療法

成人してから・・・ 大人になり始めた頃に悩むのが親知らず。 成人の通過儀礼のようなものでしょう。 近年、人間の発達に伴い親知らずが不要とする体へ進化しています。 というとかっこいい? 現代人は顎が小さくなってきています。 この影響で親知らずがち…

男性女性共通 汗が臭い原因

私は通勤がありませんので満員電車に乗ることはないです。 それに加え電車が嫌いなので移動はほぼ車かバイクです。 先日、スーパーの特売があったので朝一、自転車に乗って向かいました。 その道中、大きい会社があり通勤する方が大勢いました。 自転車で通…

セブンペイ終了 セブン&アイのアプリや7IDも終了か?

7月に始まったばかりのセブンペイ。 先ほど9月末を持ってサービス終了すると報道されました。 セブンペイは運用開始直後不正利用が発覚。 正直なところこれほど甘い金融系アプリははじめてでは?と思いました。 今後消費税が上がる中でキャッシュレス化が進…

【ネタバレ有り・感想】トイ・ストーリー4を観てきました

トイストーリーとともに大人になった世代です。 最近私が子供の頃に大好きだったものの続編が出て嬉しい限り。 中には駄作になってしまうものがありますが、生きててよかった!好きでよかった!と思えるものがたくさんあります。 例えば ・ドラゴンボール ・…

原作を読んでから観た 藤原竜也主演 映画ダイナーの感想・レビュー

半年ぶりに映画館行ってきました。 12月にドラゴンボール 、ガンダム観て以来です。 今回観たのは ダイナー 藤原竜也さん主演の映画です。 殺し屋専門のレストランのお話。 漫画は現在7巻まで発売されています。 新しい話は無料で読めます。 tonarinoyj.jp …

これは買うべき!コストコおすすめ商品5選

週末大好きなコストコに行ってきました。 コストコは大量買いする場合、安く手に入ることがあります。 物によっては対して安くないものもあります。 買いに行くならまずは値段を知る必要があります。 それ以外の理由としてはコストコでしか売っていないもの…

iPhoneの充電がたまらない!故障した場合の修理交換は無料?

私はiPhone8を使ってます。 10月で2年ほどになります。 先日突然気がついた。 こいつ・・・充電してないぞ!! そうドッグコネクタに充電器の端子をさしても認識せず充電ができない。 この充電コードを使ってMacにバックアップしてたんですけどこれもでき…

子供の金を使い込む親続出。奨学金も使い込まれ卒業が出来ない大学生

悲惨なニュースです。 最近学費が払えず卒業間近で退学になる学生が増えているそうです。 卒業間近で・・・ということは企業から内定をもらっている方も多いでしょう。 たとえ内定をもらっていても、大学を卒業する見込みで採用してもらっているわけですから…

ヒモではない!専業主夫になりたいと思ったら辛いから覚悟しろ

私はフリーランスでぼちぼち仕事をしていますが一日、一週間と一番時間を費やしているのは家事です。 料理、洗濯、掃除と我ながら結構頑張っていると思います。 保育園へ子供をお迎えに行ってママさんと情報交換したり、主婦の中に溶けんで充実しています。 …

身長体重からBMIを計算しても無駄!BMIは情報操作された数値

体重や体型の指標として現在BMIが多く使われています。 体重計でも年齢身長性別を入力することで肥満か標準か、痩せ気味か判断してくれます。 このBMIですが疑問に思ったことはありませんか? 太ってないけど肥満となったり。 筋トレマニアはこのBMIに従えば…

クーラー節約すると不眠を招く梅雨〜夏

こんにちは。 ジメジメとした日が続いていますね。 掃除を怠るとすぐカビが生えます。 また洗濯も気をつけなければなりません。 濡れたまま、洗濯かごで放置するとすぐカビが生えます。 カビとはタオルにつく黒い点々です。 一度着いてしまうと落としにくい…

【あまり知られていない雑学】人が死ぬとき、一番多い最後の言葉とは

当たり前の事ですが人はいつか死にます。 そして必ず親しい人との別れもあります。 人が死ぬ、というのはスピリチュアルな印象が強いですが実際はもっとあっさりしたものです。 医学的には心肺停止で死亡診断されますよね。 PCや家電で言うところの電源が切…

モチベーションが上がる!主夫が読むべき漫画!

4月から専業主婦をはじめてもうすぐ三ヶ月ですか。 早いものです。 専業主婦、というのは少し盛りました。 自営と釣り関連の仕事を細々とやっています。 が、家事に圧倒的時間を費やしています。 まぁ好きなんだと思います。 掃除や洗濯、料理と日々飽きず…

主夫必見!アルバイト、仕事をするならブログがおすすめする理由

主婦主夫のみなさま。 毎日お疲れ様です。 家事に休みはありません。 毎日やることが多く結構時間に追われていると思います。 専業でやってると家計的に少し厳しいな、とか。 もう少しお小遣い程度にお金があればいいな、とか思うこともあるでしょう。 家事…

料理初心者が守りたい基本事項

こんにちは。 かれこれ料理を初めてもう20年近くになります。 料理好きは子供の頃からで高校生になってからは飲食店のキッチンでアルバイトしてました。 和食、居酒屋、イタリアンでなんとなく修行していた感じです。 今の基礎とも言えるスキルを身につけた…

【痛い?痛くない?】抜髄の痛みはどんなものか

ただいま奥歯の治療中です。 今月の頭に耐え難いほどの激痛に見舞われ、半ベソかきながら日曜でもやっている歯医者に半ば強引に押しかけました。 前にもかきましたが多分歯髄炎だったと思われます。 だった?というのはその日に関しては痛くて覚えてないんで…

【抜髄】歯髄炎治療のほとんどは神経抜くことです

前回に引き続き、歯に激痛が走り死ぬかと思った件の続編です。 日曜に激痛のため歯医者へ行き、とにかく痛いので処置をしてもらいました。 痛すぎて記憶が曖昧です。 処置してもらった結果、痛みは引きましたが何をしてもらったのか、どうなったのかよくわか…

お台場にガンダム見に行ってきました

こんにちは。 昨日は早朝から海でお仕事。 8時ごろには帰宅して家族でお台場に行ってきました。 目的はガンダム。 我が家は結構ヘビーなガンダムファミリーです。 嫁ちゃんですらもういいレベルのガンダムオタクです。 その影響で子供(二歳半)もトーマス…

歯髄炎の症状と歯茎が腫れて痛い時の対処法

先日、急に歯が痛くなりました。 日曜日だったこともあり、最初は明日かかりつけの歯医者に電話しようと思っていました。 しかしその考えが甘かった・・・ 昼過ぎからもう、ほんと、意識飛ぶくらい痛くて絶対明日まで我慢できないレベルに到達しました。 ス…

親知らず?歯茎が腫れて痛くなった時の対処法

親知らずは抜きましたか? 先日の記事に私は一本しか抜いてないと書きました。 残っている親知らずがそのままな訳ではなく、一本は砕いて神経抜いてあります。 根だけが残ってます。 あと二本は横向いたりしてますが特に支障のない感じなので放置しています…

朝起きれない?睡眠の質をあげて寝起きスッキリにする4つの方法

朝、起きれず布団から出れない。 冬〜春にかけてこのような症状が起こりやすいと言われています。 春眠暁を覚えず まさにそれです。 さらに5月病と併発するとなかなか起きれませんし、最悪精神疾患に至ることもあります。 月曜の朝が一番起きれませんよね。…

【禁煙オススメ】タバコを吸うとうつ病になりやすい理由

今回は禁煙する利点を紹介したいと思います。 だいぶ世間では禁煙化が進んでいますね。 東京オリンピックでさらに拍車がかかり、東京ではタバコを吸うのが難しいのではないでしょうか。 さらに賃貸マンションでもホタル族のようにベランダで吸うと近隣から苦…

やたら親知らずを抜歯したがる歯医者には気をつけろ

歯の悩みで一番多いのは親知らず。 なんでこんな厄介なものが存在するんだ!と思う人も多いでしょう。 親知らずは普通に生えてくれば問題ありませんが現代の人間の大半は埋まっていたり、横向きに生えていたりと役に立たない歯になっています。 これは人間の…