ダイエット、減量しているとほぼ確実に停滞期というものが発生します。 食べるものを制限して、辛い思いをしているにも関わらず体重が減らない。 こんな仕打ちがありますか！ と言いたくなるくらい辛いです。 さらにメンタルにもダメージを与えて空気にすら…