ダイエットをなぜ始めようと思うのでしょう。 見た目を良くしたい 健康的になりたい 理由は様々だと思います。 ダイエットしよう！と思った時こそ好機。 そう決意した自分をまず褒めてあげてください。 ダイエットとは辛いイメージがあります。 確かに辛い。…