巷で流行りの置き換えダイエット。 置き換えダイエットは手軽だし、割とストレスなくやれると思っていませんか？ 置き換えダイエットの危ないところは 割と停滞期を起こしやすい という点です。 なんで停滞期を引き起こすか。 停滞期とはそもそも何か。 簡潔…