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2021-01-21

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筋トレ 減量

皆さんはジムに入会するときに何を基準で選んでいますか? ・立地⇨会社、自宅の近く ・価格⇨ダイエットなのか継続なのか ・トレーナー ⇨スパルタがいい、優しい方がいい 自分に合ったジムはなんなのか。ジム、パーソナルトレーニングは決して安い買い物では…

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