不眠の原因はいくつかあります。 ストレス性のものだったり、うつ病などの精神疾患によるものだったりと様々です。 また不眠はうつ病の入り口、サインとも言われているので不眠かな？と思ったら注意する必要があります。 これらのほかにも性格が災いして不眠…