みなさんは日々ちゃんとした睡眠を取れてますか。 忙しい日々、仕事柄なかなか寝れないということもあるかもしれません。 私は以前、広告代理店にいたときに毎日遅くまで働き、へとへとになって帰ってきているにも関わらず、いざ寝ようと思うと頭が冴えたり…