春眠暁を覚えず 布団から出るのが大変な季節です。 今回は不眠について解説しようと思います。 不眠症とは精神疾患の一つと定義されています。 「寝れないだけなのになんで精神病？」 と思う方も多いでしょう。 不眠症という病気の本質は 寝れないことを気に…