筋トレ好き専業主夫の料理ブログ 父飯男飯

料理ができる男はモテる?料理ができるお父さんはかっこいい?専業主夫が送る男飯の作り方をご紹介。筋トレが趣味なので減量増量ダイエットも得意です。

朝食

柿を消費!柿のポタージュのレシピ

秋の味覚、柿。 我が家は3年連続で柿が豊作です。 流石に食べきれないので友人、御近所さんにお裾分けしております。 さてそんなこんなで柿が豊作の方、たくさん柿をもらった方。 ぜひ柿のポタージュというものを作ってみてください。 栄養満点、風邪予防に…

【朝食抜きはやばい?】筋トレ、減量、ダイエットで朝食は必要か?

今回は朝食の重要性について解説したいと思います。 朝食は食べなければならない。 朝食を抜くと太る。 そんな話を良く聞きます。 この朝食に関する情報というのはなかなか不透明なのところが多いのです。 朝食を抜くと太る。この根拠は? これについて実は…

【手作りパンレシピ】常温で発酵 基本となるパンの作り方

今回ご紹介するのは基本となるパンの作り方です。 このパンが作れれば菓子パンをはじめ色々なパンに応用することができます。 当然そのまま食べても美味しくいただけます。 以前紹介した炊飯器で出来るパンの作り方とは違い炊飯器にパンを作る機能がなくても…

炊飯器で出来るパンの作り方

今回ご紹介するレシピはパン。 捏ねて発酵させて焼くパンです。 こう聞くとすごい大変に聞こえますが最近は炊飯器でパンを焼くことができます。 炊飯器の機能にパンを焼くというのがあればぜひ、この記事を参考にしてください。 炊飯器にパンを焼く機能がな…

半熟トロトロタマゴサンドのレシピ

サンドイッチでランキング上位にいつもあるタマゴサンド。 今回ご紹介するのはコンビニで売られているようなタマゴサンドではなく、もっと簡単に短時間でできるレシピをご紹介します! 半熟トロトロタマゴサンドのレシピ 普通のタマゴサンドはゆで卵を作ると…